Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Centre Mieux être et sérénité

La Pause Sereine


  Un îlot de paix

    dans l'île

  En Corse du sud

Accompagnement psychologique et sophrologie

Maladie grave - Les aidants - Le contrôle de la douleur

Nouvelle image corporelle et ré-adaptation - Ré-apprendre

à vivre après un deuil - Dépendance affective - Retraité ( e)

Week-end mieux être: évasion, sommeil, stress et émotions,

Etre parents - Sophro - cercle pour rire et s'évader

WEEK-END COMPRENDRE SES EMOTIONS POUR GERER SON STRESS



Et si vous commenciez à considérer vos émotions comme une mine de richesse qu' il faut utiliser de façon judicieuse ? Et s'il était possible que la colère, la honte, la peur, le chagrin vous soient utiles tout autant que la joie, le rire, l'espoir ? Et si la lecture et la compréhension de vos émotions vous donnaient enfin la possibilité d'être moins stressé ( e )?

Ce Week - end vous permettra :


- d'apprendre à lire et à comprendre vos émotions

- de déceler les déclencheurs et les besoins que révèlent vos émotions

- d'élaborer des solutions à ces besoins en lieu et place du stress

- d'apprendre à accueillir vos émotions comme des alliées et accueillir tout votre être avec bienveillance.

- de mettre en place les bases d'une meilleure estime de soi

- d'utiliser des techniques simples de gestion du stress


Pré - requis : aucun

Groupe de 6 personnes minimum et de 8 personnes maximum .

4 demi- journées du samedi au dimanche soir

Horaire 9 h - 12h / 14 h - 16 h

Tarif: 300 € / personne