Centre Mieux être et sérénité
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POUR UNE RETRAITE RICHE ET HARMONIEUSE
Pour beaucoup le départ à la retraite constitue un bouleversement difficile à vivre où prédominent anxiété, isolement, sentiment d'inutilité, et parfois angoisse quant aux modifications des capacités corporelles.
Ces Week - end proposent aux retraités de faire de cette nouvelle étape de leur vie une période riche et harmonieuse.
A la Pause sereine vous pourrez:
- redécouvrir et développer les capacités que vous avez en vous
- combattre efficacement le stress, et l'anxiété liés à votre nouvelle situation.
- veiller à votre équilibre général en soignant votre sommeil, votre concentration, votre mémoire…
- rompre votre isolement en développant votre relation aux autres
- améliorer votre rapport au corps et conserver tonus et joie de vivre par le biais de techniques psycho - corporelles.
- être présent au monde et maintenir votre capacité à vous projeter dans l'avenir
Pré - requis : aucun
Groupe de 6 personnes minimum et de 10 personnes maximum .
4 demi- journées du samedi au dimanche soir
Horaire 9 h - 12h / 14 h - 16 h
Tarif: 300 € / personne